헬스어시스트

​안녕하세요, 저는 요즘 건강 관리에 정말 많이 신경쓰고 있습니다. 항상 하루에 주로 1~2시간 정도는 운동을 하는 편입니다. ​ ​오늘은 삼성헬스와 함께한 건강 관리부터 헬스코칭까지의 리뷰 및 경험에 대하여 알려드리겠습니다. ​​ 건강관리의 필수삼성헬스 일일 활동 모니터링​ ​우선, 삼성헬스의 가장 큰 장점은 일일 전반적인 활동을 모니텅링 할 수 있습니다. 스마트폰, 갤럭시 웨어러블 제품을 활동한 전반적인 데이터를 바탕으로 걸음수, 활동 시간 그리고 활동 칼로리 등을 확인할 수 있습니다. ​​ ​그리하여 하루의 전반적인 활동들을 위 사진과 같이 하트 형태의 그래프 형식으로 확인할 수 있어 좋았습니다. 하트를 모두 채우면 뿌듯하기도 했습니다. ​​ ​​  삼성헬스일일 운동 모니터링​ ​삼성헬스에선 당연히..